高反発シューズDYNABLAST 以前のエントリーで書いた、通勤ランやジョグ用として目をつけていたアシックスのブラストシリーズの新作【DYNABLAST】が手に入りましたので早速レビューしようと思います。 freerunforlife.hatenablog.com 高反発シューズDYNABLAST…

久々のトレラン練習 筆者のランニング練習は通勤ラン主体のため、たまには筋肉に違う刺激を入れるべくリフレッシュも兼ねて月一ペースでトレランを混ぜています。昨日9/18金が丸々休業日となったこともあり、気合を入れて行ってきました。 【コース】 兵庫県…

夜のロング走 本来土曜午前中にやるはずだったロング走が急遽会食でお流れに。日々のカロリーを「Myfitnesspal」で管理しているのですがこのままでは大幅超過、日曜は午後から仕事のため今日やるっきゃない。とのことで夜22時から走ってきました。 ペースは…

GPS連携データが「一部しか」反映されない 日々の練習や大会の記録を管理するランニングアプリは、ランニングを始めてからGarminConnectのみを使用していました。 Garmin Connect™ Garmin Health & Fitness Free play.google.com 他にもランニングアプリがあ…